Domů > Funkční zácpa > Příčiny funkční zácpy

Příčiny funkční zácpy

Funkční zácpa je obvykle způsobena změnou každodenních návyků jako například stresem, cestováním nebo změnou stravovacího režimu…
či také tzv. zadržováním stolice.


příčiny-zácpy-nevyvážená-stravaNevyvážená strava

Změna stravovacího režimu, při které člověk konzumuje stravu s nízkým obsahem vlákniny nebo přijímá nedostatečné množství tekutin, může zapříčinit vznik zácpy.


příčiny-zácpy-nedostatek-pohybuNedostatek pohybu

Sedavý způsob života a nedostatečná fyzická aktivita (zejména u starších lidí) zvyšují riziko vzniku zácpy.


příčiny-zácpy-stresStres

Úzkostné stavy mohou zpomalit pohyb střev a blokovat nutkání vykonat potřebu.


příčiny-zácpy-cestováníCestování

Cestování, zejména do zahraničí, je faktorem, který může přispět ke vzniku zácpy.


Chce-li člověk omezit riziko vzniku zácpy, měl by se řídit těmito doporučeními.

Přečtěte si našich 5 rad, jak bojovat se zácpou

Přečtěte si také